8 Manfaat Daun Bidara Untuk Ibu Menyusui
Komunitas warga Puri Megah pasti sudah tahu bahwa daun bidara memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi ibu menyusui. Salah satu manfaat utama daun bidara adalah kemampuannya untuk mempercepat penyembuhan luka pada ibu menyusui, baik itu luka bekas operasi pasca melahirkan ataupun luka puting.
Daun bidara juga memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri, sehingga dapat membantu menyembuhkan luka yang terinfeksi. Selain itu, daun bidara juga memiliki kandungan glikosida yang dapat membantu menghilangkan bekas luka dan mempercepat regenerasi pada kulit yang terluka. Tidak hanya itu, daun bidara juga dapat membantu mengatasi gangguan tidur sehingga meningkatkan produksi ASI dan mengurangi risiko depresi pada ibu menyusui.
Asal Usul Daun Bidara
Daftar Isi
Daun bidara merupakan daun yang berasal dari tanaman bidara atau juga bisa disebut widara. Tanaman ini merupakan sejenis pohon kecil yang bisa tumbuh hingga ketinggian sekitar 15 meter dengan diameter 40 cm atau bahkan lebih. Pohon ini juga dikenal dengan nama latin Ziziphus mauritiana.
"Daun bidara tersebar di berbagai negara, seperti di Arab, India, Cina, dan lain-lain. Namun, bidara yang paling populer adalah daun bidara Arab. Daun bidara memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan, seperti protein, asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, terpenoid, saponin, serat, tanin, dan senyawa fenolik"
Selain itu, daun bidara juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengatasi masalah pencernaan pada ibu menyusui, serta memiliki sifat diuretik yang dapat membantu membersihkan toksin dari tubuh. Daun bidara juga dapat membantu mengatasi masalah kulit pada ibu menyusui, seperti jerawat, kulit kering, dan bintik-bintik hitam.
Beberapa manfaat daun bidara lainnya untuk ibu menyusui adalah sebagai berikut:
1. Mempercepat Penyembuhan Luka Ibu Menyusui
Manfaat yang pertama dari daun bidara untuk ibu menyusui yang mengalami gangguan hormon pasca melahirkan adalah daun ini bisa mempercepat penyembuhan luka dari bekas operasi pasca melahirkan ataupun luka puting.
Karena daun ini memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Dimana sifat inilah yang bisa menyembuhkan luka akibat sayatan, lecet, atau goresan dari bekas akibat menyusui dan operasi pasca melahirkan.
Serta daun bidara juga memiliki kandungan glikosida, yang mampu membantu menghilangkan bekas luka dan mempercepat regenerasi pada kulit yang luka akibat menyusui ataupunoperasi pasca melahirkan. Tentu saja bagi beberapa wanita, bekas luka akibat operasi pasca melahirkan dianggap menganggu penampilan dia.
Menggunakan daun bidara sangat gampang, hanya perlu merebus daun bidara. Serta setelah selesai direbus, dapat mengoleskan air rebusan daun ini ke area kulit yang terluka secara merata.
2. Mengatasi Gangguan Tidur Agar ASI Lancar
Manfaat yang kedua dari daun bidara untuk ibu menyusui adalah kemampuannya untuk mengatasi gangguan tidur. Gangguan tidur yang sering dialami oleh ibu menyusui dapat menyebabkan terganggunya produksi ASI, sehingga menyebabkan ASI menjadi kurang banyak.
Daun bidara memiliki sifat anxiolytic yang dapat membantu menenangkan pikiran dan mengatasi stres, sehingga dapat membantu ibu menyusui untuk tidur dengan nyenyak dan meningkatkan produksi ASI. Selain itu, daun bidara juga dapat membantu mengurangi risiko depresi pada ibu menyusui.
3. Meningkatkan Produksi ASI dan Menurunkan Risiko Depresi
Daun bidara juga dapat membantu mengatasi gangguan tidur yang sering dialami oleh ibu menyusui. Gangguan tidur yang sering terjadi pada ibu menyusui dapat menyebabkan terganggunya produksi ASI, sehingga menyebabkan ASI menjadi kurang banyak. Daun bidara memiliki sifat anxiolytic yang dapat membantu menenangkan pikiran dan mengatasi stres, sehingga dapat membantu ibu menyusui untuk tidur dengan nyenyak dan meningkatkan produksi ASI. Selain itu, daun bidara juga dapat membantu mengurangi risiko depresi pada ibu menyusui.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun bidara juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada ibu menyusui yang menderita diabetes. Hal ini dikarenakan daun bidara memiliki sifat anti diabetes yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, daun bidara juga memiliki sifat anti mikroba yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan mencegah timbulnya infeksi pada saluran pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Menghilangkan Jerawat
Ibu menyusui juga sering mengalami masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, dan bintik-bintik hitam. Daun bidara memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat dan merawat kulit yang kering. Selain itu, daun bidara juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menghilangkan bintik-bintik hitam dan menjaga agar kulit tetap sehat.
6. Membantu Membersihkan Toksin dari Tubuh
Daun bidara memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan toksin dari tubuh melalui urin. Hal ini dapat membantu membersihkan tubuh ibu menyusui dan menjaga agar tidak terjadi penumpukan toksin yang dapat merusak kesehatan.
7. Mencegah Infeksi dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun bidara juga dapat membantu mencegah infeksi karena daun bidara memiliki sifat anti mikroba yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus penyebab infeksi. Selain itu, daun bidara juga memiliki kandungan protein, asam amino, dan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu menyusui.
8. Mengatasi Demam dan Mengurangi Rasa Nyeri
Terakhir, daun bidara juga dapat membantu mengatasi demam dan mengurangi rasa nyeri pada ibu menyusui. Daun bidara memiliki sifat analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri, serta memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Itulah beberapa manfaat daun bidara untuk ibu menyusui. Daun bidara merupakan daun yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, terutama bagi ibu menyusui. Daun ini bisa digunakan dengan cara merebusnya dan kemudian dioleskan ke area yang terluka atau diminum sebagai teh. Selain itu, daun bidara juga bisa diolah menjadi obat herbal yang aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun bidara untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.
Dikutip dari berbagai sumber
@androansyah
Post a Comment for "8 Manfaat Daun Bidara Untuk Ibu Menyusui"