6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh: Mengendalikan Gula Darah, Menurunkan Risiko Kanker

PURI MEGAH - 6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh: Mengendalikan Gula Darah, Menurunkan Risiko Kanker, Temulawak, atau yang dikenal juga dengan nama Curcuma xanthorrhiza, adalah salah satu tanaman obat yang telah digunakan sejak zaman dahulu untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Selain itu, temulawak juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam artikel ini, kami akan membahas 6 manfaat temulawak yang paling penting, termasuk mengendalikan gula darah, menurunkan risiko kanker, dan lainnya.

Temulawak memiliki beragam manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa yang terkandung di dalamnya, antara lain:

Baca Juga: Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Baca Juga: 4 Manfaat Bagi Kesehatan Makan Bawang Putih Mentah, Dapat Menstabilkan Gula Darah

6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh: Mengendalikan Gula Darah, Menurunkan Risiko Kanker

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Temulawak mengandung beragam nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu meningkatkan produksi antibodi dan kinerja sel darah putih dalam melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih mampu melawan berbagai penyakit dan Anda pun menjadi lebih jarang sakit.

Mencegah dan Mengatasi Infeksi

Temulawak memiliki kandungan senyawa xanthorrhizol dan kurkuminoid yang memiliki efek antimikroba. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri Salmonella dan E. coli. Selain itu, ekstrak temulawak juga memiliki efek antivirus dan antijamur. Sebagai akibatnya, temulawak bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal dalam mencegah dan mengobati infeksi.

Selain itu, minuman temulawak juga dapat membantu meredakan peradangan dan demam secara alami, sehingga dapat dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan saat Anda sedang sakit, misalnya demam atau flu.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Minuman herbal atau jamu yang dibuat dari temulawak dikenal dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, dan sembelit. Temulawak juga diduga memiliki potensi untuk mengobati radang lambung atau gastritis, meskipun keamanan dan efektivitasnya masih perlu lebih banyak penelitian.

Menjaga Kesehatan dan Fungsi Hati

Temulawak diyakini dapat menjaga kesehatan dan fungsi hati serta mengurangi peradangan pada hati berkat efek antioksidan dan antiradangnya. Studi ilmiah juga telah mengungkap manfaat ini, meskipun jika ingin menggunakan temulawak sebagai pengobatan untuk penyakit hati, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Menjaga Kadar Gula Darah

Temulawak dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam mengontrol gula darah serta membantu menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa antioksidan dan antiradang pada temulawak.

Selain itu, temulawak juga dapat mengendalikan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil, sehingga cocok dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi masalah gula darah.

Adapun khasiat temulawak dalam menurunkan risiko kanker terutama berasal dari efek antiradang, antioksidan, dan antikanker yang cukup kuat pada senyawa kurkuminoid dan xanthorrhizol yang terkandung di dalamnya. Meski begitu, temulawak masih perlu diteliti lebih lanjut dalam pengobatan kanker dan tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya pengobatan untuk penyakit ini.

Menurunkan Risiko Kanker

Temulawak memiliki kemampuan sebagai anti-inflamasi, antioksidan, dan antikanker yang cukup kuat. Beberapa studi menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, seperti kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati. Namun, penggunaan temulawak sebagai pengobatan kanker masih terbatas dan memerlukan penelitian lebih lanjut.

Temulawak juga bermanfaat dalam mengendalikan tekanan darah, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan otak, serta membantu meringankan gejala gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, dan sembelit. Meskipun begitu, efektivitas dan keamanan penggunaan temulawak untuk beberapa kondisi masih perlu diteliti lebih lanjut dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

Peringatan Efek Samping Temulawak

Meskipun termasuk bahan herbal alami, temulawak harus dikonsumsi dengan hati-hati karena dapat menimbulkan efek samping dan interaksi obat, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan resep dokter.

Selain itu, temulawak belum terbukti aman untuk dikonsumsi oleh semua orang. Beberapa kelompok yang sebaiknya menghindari konsumsi temulawak sebagai obat herbal adalah wanita hamil dan menyusui serta penderita penyakit tertentu, seperti gangguan empedu, maag kronis, dan kelainan darah.

Sebelum mengonsumsi temulawak, penting untuk mengetahui dosis yang aman dan tidak melebihi takaran tersebut. Konsumsi ekstrak temulawak sebanyak 8 gram per hari diyakini masih dalam batas aman.

Namun, dosis aman dan dosis maksimal temulawak secara medis belum jelas. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi temulawak secara berlebihan, terutama jika Anda memiliki penyakit atau sedang menjalani pengobatan tertentu.

Kesimpulan

Temulawak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi gangguan pencernaan, menjaga kesehatan hati, mengendalikan kadar gula darah, menurunkan risiko terkena penyakit kanker, mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan menjaga kesehatan otak. 

Namun, peringatan harus diingat untuk menghindari efek samping dan interaksi obat. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal atau suplemen untuk mengatasi kondisi kesehatan yang sedang dialami.

Sumber Foto: 

https://thisisaaronslife.com/wp-content/uploads/2021/01/Turmeric-Curcumin-Side-Effects-in-Women-780x470.jpg

Referensi: 

https://www.alodokter.com/menilik-manfaat-temulawak